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一种生活:食生活(第四期)

分享嘉宾郝静萱 JINGXUAN
时间2018-07-28 09:30:00-2018-07-28 11:30:00
地点上海市长宁区新华路345弄1A别墅
联系人Sim 13621949484
目标人数15
报名人数15
报名费用0.00
额外费用0.00
简介

一种生活:食生活

 

从营养角度,食物是健康;

从中医角度,食物是自然;

从自然角度,食物是生态;

从艺术角度,食物是美和感觉力;

从关系角度,食物是纽带;

从灵性角度,食物是生命

…….

 

食生活既包含了生命、自然、感恩这样的人类通识文化,又包含了均衡、协作、饮食习惯这样具体的生活文化。

 

食生活是探索人和食物、食物和自然,人和人,人和自然的关系,以及重建这些关系的连接和传承生活的智慧。

 

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第四期:食生活-做身体的主人,健康知识生活化

l 生命四象限

l 做身体的主人who and why

l 解析食物中的重要营养素

l 关注维持身体健康的几个方面

l 全食物、真食物与日常饮食兼顾的原则与重点

l 饮食过程中几个不可缺失的环节


【分享人】

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郝静萱 JINGXUAN

  • 国际教练联合会ICF)认证教练

  • 盖洛普优势认证教练

  • 心理学研究生班学习

  • 芳疗理疗认证师蔬果汁清体阿育吠陀饮食践行者

  • 大型房地产酒店物业公司高管