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你和你理想的人生,只差一次“断舍离”【教练日】

分享嘉宾阿土 & 进化教练
时间2018-09-15 12:00:00-2018-09-15 17:00:00
地点上海市长宁区新华路345弄1A别墅
联系人Sim 13621949484
目标人数50
报名人数12
报名费用0.00
额外费用80.00
简介

你和你理想的人生,只差一次“断舍离”

-教练日-

 

如果我们审视一下我们的生活,我们是否每天都在增加我们所拥有的、或希望拥有的某些物质?--房子、车子、票子、知识、证书等等。


我们是否检查过,我们过去一年中用到的物品,占自己所拥有的物品的百分比是多少?

 

我们手机中有多少联系人?我们在过去一年中联系过的又有多少?

 

我们拥有多少张银行卡、优惠券,家里有多少套碗碟?


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如果你觉得自己的生活中,拥有太多或者太少的物品,如果你觉得自己的衣橱,总是缺少一条裙子、一双鞋子,如果你觉得自己的生活,总有那么一点不对劲,那么,我们邀请你一起来聊一聊“断舍离”这个话题。


《断舍离》最早有日本作者山下英子提出,她原来是个杂物管理咨询师。但“断舍离”不再是停留在对现有物品的整理,而是从根本上反思自己与物品的关系,对物品进行简化、取舍,为人们省出整理的时间、空间、劳力和精力。——这种放弃心中执念的理念提炼成“断舍离”,运用到日常生活整理整顿、人际关系、思考等各个方面。

 

“断舍离”是指:

断 = 不买、不收取不需要的东西

 

舍 = 处理掉堆放在家里没用的东西

 

离 = 舍弃对物质的迷恋,让自己处于宽敞舒适,自由自在的空间。

 

断舍离的主角并不是物品,而是自己,而时间轴永远都是现在。选择物品的窍门,不是“能不能用”,而是“我要不要用”,这一点必须铭刻在心。

 

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本次活动分为以下几个部分:

1. 断舍离跳蚤集市 

带上你希望断舍离的物品,到活动现场来设摊吧,说出你的宝贝的故事,和需要的人进行交换或者买卖,大家一定会收获满满哒! 

 

2. 我们的断舍离故事

听阿土分享她如何在三个月内,将霉变、爬虫滋生的储藏室,变身为充满艺术气息的心灵栖息地,再看看由此给她的人生,带来了些什么转变。我们也邀请其他的嘉宾一起来分享你们的断舍离故事。


3. 你的人生,有哪些急需断舍离?

如果你有一个困惑,无论是剪不断、理还乱的一段关系,还是有一段放不下的记忆,或者是恐惧、担忧,都欢迎带到我们断舍离的会场。现场将有教练为你来支招。运气好的话,可能会被选中作为“教练示范”的案主,体验一下资深教练的现场教练示范哦。

 

本次教练日活动策划者 -- 阿土

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阿土(蒋培红)是一名ICF国际认证的教练,U型理论实践者。阿土带着“用生命点燃生命”的信念,倡导把教练带给平常百姓,让更多的人受益于教练,是教练理念的积极推动者,也是断舍离生活的积极倡导者。她多年来积极活跃在父母、学校、生活社区、青少年和企业等多种社群组织,推广和实践教练,给很多的家庭和个人带来了积极的改变。阿土爱联结、爱旅游、爱摄影、爱生活、爱组织各类新奇的活动,搞活动就找她吧。

 

你可能想知道:

什么是教练?

教练实际上是一种在教练(Coach)和被教练者(Coachee)之间进行有效的对话,这种对话是一种发现性的对话,令被教练者发现问题,发现疏漏,发现答案;这种对话是一种扩展性的对话,令被教练者看到更多机会,更多选择;这种对话也是一种动力对话,激发教练与被教练者朝向预期的目标,并不断挑战自己,提高业绩,力争创造非凡的表现。


PS: 中午12点到1点为跳蚤市场,欢迎来逛市场~