《眉飞色舞｜在舞动中舒压赋能  窥探关系》

身体是情绪的容器～你曾体验透过身体的直觉去感知自己、觉察环境～让情绪被允许、被看见、被接纳、被支撑吗? 你的人际关系不顺畅吗? 你的职场沟通有盲点吗? 你的亲密关系被卡住了吗? 那么～不仿来场情绪排毒SPA，让我们在舞动中舒压赋能、探索关系、觉察模式!

身体的旅行~随心所欲, 在舞动中看见情绪、在舞动中照见关系、在舞动中解锁盲点。

身体就是我们情绪的储存库

见与不见，我们都在相遇里~
动与不动，我们都在情绪里

    美国著名的精神神经免疫学的科学家甘蒂丝．柏特（Candice Pert）提供了一个科学上的研究突破，她发现包含情绪的分子遍佈人体全身，让我们理解到情绪储存在身体各处。在精神神经免疫学（Psycho Neuro Immunology）中，也早已揭秘心智、情绪和免疫系统之间的紧密关联，所有的器官和细胞都储存了情绪的信息，这种现象就是所谓的细胞记忆(cellular memory)。

    这些承载情绪的分子储存了我们一生所有的经验～过去卡住的感觉与情绪，无论我们的头脑记得与否。心智非常聪明，会适时启动防御机制將负面经验压抑到潜意识里，尤其是那些让我们难过、痛苦、不想回忆的创伤～例如：强暴的恐惧、暴力的惊吓、失亲的悲哀、失业的焦虑、被遗弃的慌张，大腦選擇暂时将这些痛苦经验埋在记忆存库里。因为这些情绪分子被保留在这些细胞里，所以我们的身体就是我们的潜意识。

身体是我们的潜意识宝库资源

舞动就是我们关系的施力点

表达性艺术治疗（舞蹈、绘画、音乐、戏剧等等）由于其多采多姿之媒才样貌，其效力可以是单纯的压力释放，可以是深层的情绪管理，更可以起到身心灵全面整合的疗愈作用。

胡文华老师来自台湾、旅居北美十馀年，长年致力于表达性艺术治疗，是国际首奖设计总监/美国注册形象管理美学专家/中德舞动®治疗师(CDMTA® Dance Movement Therapist) 注册BTD (认证中,三阶毕业)/儿童绘画心理辅导师, 胡老师将带领大家乐在舞动，体验微妙鲜活的临在，探索喜悦流动的状态，觉察封闭遗落的情绪，藉由情绪+动作的內外连结体验，从而对压力与情绪管理有更深层的理解、促进自身压力调节能力，回归当下、提升身体感官敏感度，拥有创造资源的管道、重塑崭新的内在自我～魅力邀约09/21周六午后, 放飞自我、舞出内在的节奏，眉飞色舞、舞出关系的源头！

身体会说话～它诉说著我们潜意识的压抑创伤，而人体自有大药, 舞动就是解药～当乐音启动记忆连结,我们可以沉醉在美好乐音当中、放心的解压你的潜意识，我们可以惝佯于身体自在的流动, 安心的释放你的负面经验和情绪创伤。透过动作、行动、感觉、情绪、意象、记忆，我们一起玩转五感六觉”心体验”～ 运用听觉、触觉、视觉、感知觉等不同维度，进行内在焦点转换，创造身体旅行的崭新地图新体验。

在舞动中，解锁情绪
在身体中，感受真实
在情绪中，觉察伪装

在舞动中，看见关系

沙龙内容：

《 课程形式 》~三大模式交融进行:

＊ 用身体舞动促动内外镜射链接~
＊ 用色彩能量启动自我亲密对话~
＊ 用绘画彩笔开启全面接纳整合~

~用色彩去展开赤子内心的
奔放、纯真，无忧、真我。
~用绘画来启动成人心灵的
纠葛、洞见、蜕变、圆融。
~用身体去解放薪传思维的
羁绊、包袱、沉默、窠臼。

放心用身体释放情绪、
让空间舒压心灵纠葛，

放胆用双手沾染色彩、
让图纸呈现心灵世界，
放空让心灵对接实相、
让当下接轨宇宙能量。

沙龙收获：

沟通的乐趣 + 玩耍的童趣 + 探索的野趣

呈现问题——敞开沟通——全息視野——启动资源——孵化答案——催化行动——驱动实践——活化蜕变——改变认知——自在快乐——

舞动治疗能够带动很多生活上的良性变化, 它能让我们看见自己——照见他人——觉察环境,若积极运用能达到全息健康情绪管理,它所带来的实际效益,可以展现在亲密/亲子/人际关系、及企业团建的团队协作与沟通领导等等多元面向。本次两小时的沙龙体验能让你至少启动以下任意三点～

- 甩掉疲惫、释放压力 

- 打开对于自我的认知

- 看见沟通的障碍盲点

- 打开新的覌点跟视野

- 唤醒情绪、启动记忆、开拓意识、链接创造

- 重塑崭新的内在自我

- 建立积极正向的身体记忆

- 提升自我意识与提高交际能力

- 拓展自己跟别人的空间连结(身体的、心理的、情绪的)

- 了解团队協作-接纳差异化的效益模式

课堂剪影：舞动关系沟通 + 绘色乐音疗愈

师资背景：

胡文华

＊国际設計首奖-品牌平面設計得主(TDC, ID)

＊美学跨界达人(20年企业识别系统品牌建设经验)： 历任北美及台湾国际品牌-设计总监、行销经理、客户总监

＊用4个身分环游世界五大洲：台湾-中华航空空乘员｜加拿大外交官夫人｜国家普考英语领队 & 英语导游

＊用2个身分旅居北美12年：加拿大外交官夫人｜国际品牌设计师

＊【行脚之处】: 欧、亚、美、非、大洋洲 -世界五大洲 (45国/186个城市)

＊中德舞动®治疗师(CDMTA® Dance Movement Therapist) 注册BTD (认证中)

＊美国 ACI 国际注册高級礼仪培训师

＊全国专业人才职业技能 | NPAP 高级形象设计师|色彩顾问

＊台湾-中华国际文明礼仪学会=国际礼仪培训导师

＊中国培训界奥斯卡大赛-我是好讲师:2017年度全国前50强（全国第九名）

国际媒体专访：

 电视节目:  台湾-亚洲旅游台 旅游节目《城市的一百个发现 | 城事色计师》 主持人

电视节目: 台湾-公共电视冀宏观电视《真情旅历 | Inside Travel》 人物专访

杂志 : 

法国-国际时尚生活杂志:《ELLE 她杂志》x中国文化大学女力学院 人物专访

日本-国际內衣品牌-华歌尔《Salute》 品牌形象暨礼仪管理  专栏作家

擅长提炼灵魂价值要素基因排序，鼓励探索自我、认识天赋、活出本我、绽放真我的生活态度。独家整合美学赋能-个人品牌炼金术: 结合基因色彩能量、曼陀罗心灵彩绘，以及音乐舞动治疗，以“色、绘、乐、舞”的多维艺术表达性艺术创作手法，启动深度自性觉察、活化全息跨界思维～让美学滋养生活、让灵魂绽放光芒、让内在回归喜悦。

备注：

现场需要身体舞动，请您带著一颗放空的心，穿著舒适弹性或宽鬆衣物、方便身体在空间中作画。

温馨提示：
为保证沙龙质量，此次沙龙仅限16人