创问中国教练中心

中国教练领跑品牌,中国拥有教练实体中心的专业机构,提供国际最前沿教练与领导力人才培养服务, 提供ICF(国际教练联合会)的ACTP 级课程, U Lab中国战略合作伙伴,引领U型理论在企业中的应用。

教练专业知识
大师原创作品
了解教练
企业教练
团队教练
教练技术应用
U型理论
教练行业资讯
美文赏析

了解教练

母亲,用一辈子来阅读的两个字

今天是母亲节,我刚刚和老妈打电话,有点害羞的祝福了下。我妈那还特开心,接着就说,快到夏天了,夏天你最爱喝冬瓜汤了,你要不毕业回家,妈给你做哈。 在她的节日里,她想的最多的还是我。

进化教练之GROW模型

进化教练的基础模型——GROW。这是一个非常强有力的框架,您可以从这个框架出发,去感受教练理念中触动您的话语。

教练问答

在过去十年间,教练行业已经实现了爆炸式的增长,目前全球有大约4万名教练,预计每年有10~20亿美元的营收,许多组织在其领导力发展战略中优先考虑外部教练。一些组织已经开展了5~10年的深度教练,并服务于上千位高管人员。

珍惜你的身体

我们许多人都与健康无缘!有些人忽略我们的身体,一些滥用它,当然也有人爱、珍惜和滋养它。我们的身体是我们精神、头脑和灵魂的精美容器,也是我们实现真正的潜力、为社会做贡献的物理工具。作为教练,我们需要学习如何照顾他,使它舒适,充满活力。这样我们可以使我们的被教练者有良好的生理状态去教练,并且能够为他们树立自我责任和自我关爱的榜样。

完结过去

就像我们前面提到过的那样,生命当中尚未完成的事情从我们的头脑和身体当中带走大量能量。它们剥夺我们的睡眠,让我们的思维变得迟钝。把你的大脑想象成一台电脑,后台运行的程序越多,就越慢。

停止摆平

某些特定事情,会一点一点消耗我们的能量——有时以我们不会错过的明显方式,有时以隐晦的方式,我们要么注意不到,要么选择视而不见。前者的一个例子是,一段我们允许自己被欺负的关系,在其中我们经常被贬低。我们的能量被这种欺负降低,结果我们感到身心俱疲、情绪低迷。

教练本人的核心稳定性

“健康是最佳的礼物。 知足是最大的财富, 信心是最好的朋友。” 老子

“只问不答的 Coach”之 启发式发问技巧

启发性发问的技巧   如何使自己的问题更有效?今天我们将从技术上分享以下技巧来帮助教练有效发问。   1、围绕成果、体验、学习去发问:   教练的目标是支持对方拿到成果,成果是教练最重要的方向之一。所以,检视成果会发现对方做得如何;然后从成果中去思考和学习,看到差距和提升的方向;最后,也要问对方的体验,体验能反映人真实的心态,及时调整心态,便于更好的拿成果。这是一个发问的金三角。

“只问不答的Coach”

香港曾有篇报道,题目叫做《CEO的贴身导师——只问不答的Coach》。 这里的Coach,即是教练

去感受才是真正地活着

感受和修行内在才能成为一名真正的教练。作为教练,在教练别人的同时,也要允许自己被看到,允许自己,接纳自己,和被教练者建立亲和和链接。感受自己的感受,把自己最真实的一面“安然”地表现出来,只有自己感同他人所感,感受他人所受,让对方感觉是被理解,被信任,教练过程才能顺利进行。

进入教练状态的有效方式(四)

进入教练状态的有效方式之四:能量 能量:教练就是一个全然的高能量者,能量是会流动的,如同水从高处流到低处,和高能量的人交流就会提升自身的状态,就会被鼓舞。教练的高能量除了自身的喜悦自在的状态之外,高能量的语言是非常重要的。

进入教练状态的有效方式(三)

进入教练状态的有效方式之三:好奇 好奇:好奇的人才会提出问题,提出的问题越多,提出问题的层次越丰富,角度越不同,价值越高,好奇是提出问题的关键,问题的质量又决定答案的质量,来访者将从自己的答案中得到对自己最有价值的信息。