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我与进化教练的故事1

距离我第一次踏进《进化教练》课堂已经快有2年了,一开始我也以为《进化教练》会像我以前在工作中接受过的很多培训一样,教会我一套技巧,然后在之后的岁月里或被应用,或被遗忘……但神奇的是这门课程带给我的收获和改变却似乎还在离开课堂后还一直发酵着、增长着。(这也是我一直没有给Tess写课后感受的一个原因。)进化教练分享

但我个人总结下来就是:它的核心意图是帮助他人更好的思考,挖掘自身潜能,最大化发挥自己的资源并自主解决问题,追求成功。请注意,是帮助他人自己更好的思考,而不是教练者代替对方思考或者直接给予一个现成的答案。那是咨询顾问的职责。因为最神奇的地方就是,当被教练者自己寻找到了问题的解决方案之后,他解决问题的意愿和行动力都会远远高于别人指点给出的解决方法。)

教练

不过要成为一个好的教练并不像听上去那么容易。就好比在江湖上,你不能替别人出招,却还要让别人自个儿功力大涨,信心大增,攻克难题——这事儿挺“玄妙”的,不是吗?这事儿对教练者的“内功”要求也必须是相当高的!


而《进化教练》最独特的地方,就在于它确实挺“玄妙”的,它在教授你教练技巧的同时,的确有大量的练习来进化你个人的“内功”。激发你自己首先成为一个拥有觉察的,正向思考的,追求幸福的人。

教练觉察

比如,它要求学员由内而外地拥有“教练的状态”!

“教练的状态”,是教练和被教练者同在的氛围中,教练者“支持对方,信赖对方,完全相信对方可以做到最好”的状态。而这一点,会极大的积极影响被教练者思考的质量。


在我的理解中,教练的状态”就是要成为一个:

平等而中正的倾听者,——不打断,不插嘴;

冷静而睿智的旁观者,——有同理心,但不加入自己的主观判断;

极富洞察力的提问者,——拨开迷雾,捕捉源头,直指核心本质的强有力提问;

具有正能量的陪伴者,——值得信赖,可以赋予被教练者能量,激发他潜能和热情的并让他愿意在你面前坦诚地探索自己的问题和困境的人!


而就是在训练“教练的状态”的过程中,开启了我对自身思维模式的觉察,并开始调整自己的行为模式。这门课似乎教授给了我一个法门,若愿意日日习练,保持觉察,则身心的变化就会从量变到质变。

教练天赋

我上课后的变化及感受:

由于我近阶段还并没有成为专职的教练,所以我的变化和感受,更多的来自于工作中的管理场景,和家庭中的改变。


其一,《进化教练》课程后,我和上下各级同事的沟通效率大大提高,而且他们都特别愿意“挺”我!我发现,当我真正能够带着“教练的状态”去工作的时候,我能够更深的懂得别人,不仅是下属的,平级同事的,也包括上级的;别人也更愿意和我交谈。每天都像一个太阳一样,照亮自己也照亮别人,充满正能量的工作。自然而然,工作的压力感也会减轻。


其二,通过《进化教练》中“教练的核心稳定性”的训练,和课堂上无数次同学之间的互相教练,我开始对“自己与自己”“自己与他人”“自己与世界”这三层关系有了更深的审视!我很意外的意识到,我在生活中的很多纠结的状态都来自于对于自己女性身份的不认同。这一点让我很震撼!因为之前完全没有意识到!我以为我爱打扮,留长发,就是认同自己的女性角色。我也在理智的层面,明白女人和男人天生有着许多不一样,人生使命也不尽相同;但心灵的最深处,我其实看不起女性的柔弱,进而总想逞强地和男性一较高下,似乎那样才能证明自己的存在,证明自己拥有力量。这种自己不曾察觉的拧巴,带来的反而是经常出现的无力感。

而课程中的Lisa老师恰恰让我看到,这世间很多事物,原本就并不对立,阴与阳也是辩证统一的,女性自有属于女性的“温柔力量”。当你归位,捡拾起原本属于自己的天生禀赋,你会仿佛与一个充满能量的源头链接,内心涌动着源源不断的力量感。这也是一个教练具备优秀的“核心稳定性”的基础之一。


当我开始运用课程给予的工具尝试着调整着自己惯性的思维,积压的情绪,自我的认知等等一系列“底层代码”(它们操控着我们平时大部分对外界各种事物的反应模式,却不为我们所觉察),学着从心底接纳自己的女性身份,习练女性的智慧和力量的那一刻起,我生命中最重要的关系——我和自己的关系,我和丈夫和孩子们的关系,也开始有了质的改变!自然,我的生活乐章也开始变得流动而幸福起来!


其三,通过《进化教练》,我结识了一大批不同背景的朋友。我们见证彼此的“进化”改变,并且在走出课堂之后也依然互相交流,互相鼓励。用教练的话说,我们是有着“深层联结”的挚友!


所以,我们同学们之间经常戏言:《进化教练》很值。因为它给予的东西,能用一辈子!


《进化教练》进化的是学员的“行”,更是学员的“心”。然后大家的生命也开始随之“进化”!佛门中有言,“境随心转,命由己造”,真实不虚!而这样“进化”过的人也就一定会有能力帮助(教练)到更多的人!

进化教练

最后,是一些题外话。

我要深深地感谢创问的团队!谢谢Tess坚持她的初心,不计成本的投入;谢谢Allow永远同在的支持力量,才成就了《进化教练》的神奇场域和非凡成绩。——几乎100%好口碑!

创问的老板Tess同学,真是我见过的,在赚钱方面最不着急的(有时候我替她算算账,我都着急)!因为这个课程的成本相当高。一门课,请来三位世界级的教练大师!一踏进教室你就能感受到那份不同,那份被教练同学叫做“场域”的东西。三位大师都功力深厚,经验丰富,同时有着极其迷人的个人魅力。他们的到来才是真正开启我们“进化”之旅的关键所在!


当我上完这个课很久的某天,我突然领悟到,我们上的《进化教练》其实就是一堂用西方的教学方法来传授的禅宗课程啊!因为真正的禅宗大师,并不轻易给别人的人生一个解答方案,而是指点迷津,点醒众生,让他们自己渡自己。(不同于我们东方人更多的“禅机玄妙,只可意会,不可言传”的教学传统,此禅宗课程框架清晰,系统而完整;入门不难,也提供深度修行的进阶方法。并且完全不用担心自己慧根不够,有参悟不透的地方;只要你有困惑,老师必会清清楚楚的点拨与你)。


哈哈,说的有点远了!

最后的最后,祝《进化教练》的所有参与者,永远幸福,一起活出我们的“进化人生”!


吴黎炜

有两个孩子的80后辣妈,上海交通大学管理学院毕业,学生会主席。职业专长:品牌管理,互联网营销,客户关系管理(CRM)。


大学时候误打误撞地夺得了法国欧莱雅公司举办的营销大赛金奖,从此开启了品牌营销路上摸爬滚打的十多年。努力而要强的她在事业上顺风顺水,却发现自己和爱女的沟通总是在妥协和强迫的两个极端摇摆,屡屡以失败告终。而且,敏感的她发现似乎也不只是和女儿的沟通才有问题......表面看起来还不错的工作和生活中,其实隐藏着不少让自己头痛却又下意识回避的问题。


在奇妙的机缘下,她走进了《进化教练》的课堂。Zoran和Lisa老师教练式的思考和沟通方式,核心稳定性的训练,Masha老师教授的情绪管理,让她站在一个全所未有的角度重新审视着自己生活工作中的各个维度。当她把课程中体悟和觉察带到了亲子关系,家庭生活,和职业生涯规划中去的时候,似乎打通了她之前所有问题的任督二脉,人生乐章开始奏起了崭新的乐章。


现在的她,是《进化教练》的铁杆粉丝;一边不慌不忙地抚养着两个可爱的女儿,一边心平气和地谋划着自己人生的下一次转型!