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被教练者常见的9类典型困扰


 

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教练的巨大威力来源于教练者能够放下自己的预设判断,借助专业教练技术被教练者一起去进行一场探寻之旅,在探寻中成就更大的可能。而在教练实践活动中激发意识、探寻功能有效发挥的前提是教练者能够在第一时间有效区分出被教练者的症结及困扰所在。不理清被教练者的现状,就无法有效地对问题进行针对性的关注与接触,更谈不上达成教练成果。以下为您列出9种常见的被教练者的受困情形。

 

 

典型困扰一:缺乏清晰的标准与界限

界限如同人们小时候玩游戏时划定了的界,不能过,否则就犯规了。界限不清晰的人,不知道什么是重要的,不知道该如何下决定,也不懂如何做选择?被教练者犹豫不绝,事后后悔多是对人对事缺乏清晰的界定标准与界限。

 

举例:一个人要去商场买一件衣服,如果事先不想好这一次需要买的衣服的具体标准及用途,很可能最后的结果就是在销售员的怂恿、诱惑下买了一件自己都不知道在什么场合能穿的衣服,也许同时还买了一大堆乱七八糟自己都不知道当时为什么要买的东西。看看美女们衣柜里那一件件放置多年却从来没上过身的衣服,你应该理解界限的作用了吧!

 

 

典型困扰二:存在内在冲突

被教练者内在冲突的典型表现就是左右为难,就像一个人被卡在那里无法呼吸。内在冲突很多时候是做事时缺乏清晰的界限,但更深层次的原因在于其价值观序列不清晰。被教练者对自己在意的主要价值贡献缺乏察觉,又或者是意识层面的价值观序列与潜意识层面的价值观序列不一致,导致无法身心合一的去做事。举例:“存钱还是买车?”,“面对两个恋爱对象如何抉择?”,“加班还是回家?”

 

 

典型困扰三:目标没有理清

不知道自己具体要什么?不知道下一步该怎么做?苦恼,想做的做不到,不想做的天天在重复!这些问题在于没有界定清晰准确的目标。在教练领域里,几乎所有的教练服务都要与目标的规划有关,精准目标是产生团队绩效的前提。

 

一个好的目标要符合以下7个原则:1、正向描述;2、尊重系统动力,附和整体平衡;3、具体明确;4、清晰可测量;5、制定者自力可成;6、有足够的吸引力;7、清晰具体的时间界限要求。

 

 

典型困扰四:缺乏有效的达成策略

策略属于能力层面的东西。“不知道下一步该怎么做?”,“用什么样的技巧和能力去达成目标?”,“内在充满了没有办法的无力感!”这些都属于缺乏有效地达成策略类的问题。

 

教练活动中,被教练者常常会碰到如下情形的抱怨:“我真的知道我应该跟我的丈夫好好沟通一下,但是我真的没有好的办法!”“我知道学习型团队的重要,但是实践中根本实现不了啊!”“开会的时候我本不想冲他发脾气,可是我根本不知道该如何控制自己!”……。

 

这些抱怨其实很大程度上与缺乏有效地达成策略有关。教练活动开展的一个重要的前提假设是相信人可以妥善解决他所遇到的所有问题与困扰,没解决好只是说自己没看到更好的选择,没有发展出有效的策略。

 

 

典型困扰五:缺乏可操作的行为模式

策略跟行为模式常常是联系在一起的。从策略发展出一套拥有具体可操作步骤且切实可行的行为模式是达成教练成果的必要前提。知道并做到才叫做真正的得到,做到的前提是拥有可操作的行为模式。“可能”不转变成“可行”一切都是空中楼阁。

 

 

典型困扰六:信息不足以支撑决策

信息不足以支撑决策指的是没有足够的资料去做下一步的行动。信息不对称带来的障碍一向是管理、辅导、顾问及教练领域的难题。解决这一领域问题的常见方式有:运用感知位置转换法发现有效的策略去拿到更多的有效信息;使用基于有限信息前提下的科学决策技巧;其实很多时候问题的症结不在于信息不足而在于被教练者缺乏清晰的界限或者存在限制性信念制约。

 

 

典型困扰七:存在着限制性信念

人的思想里面有一个非常强大的系统——信念。有什么样的信念就会有什么样的行为,不同的信念导致不同的人生成就。当你在思想上认为一件事是不可能的,你在行动上自然就不会去做,自然就不会有什么好结果。其实能还是不能完全取决于你的信念,你认为能你就能。信念是可以创造、修正、兼容、改用的,要改变一个信念系统,一定要将限制性的信念消除,每一个限制性的决定一定有第一次发生的时候,当我们找到这个第一次的限制性信念,然后将他消除或改变,就可以将这个限制性的信念所带来的结果一起改变。

 

 

典型困扰八:自我价值感不足

自我价值是对自己作为人的存在的一种肯定。不依赖自身以外的人、事、物来证明,完全由自我决定的价值就是自我价值。自我价值决定一个人一生的成就。也是种种个人问题的基本根源!

 

自我价值在潜意识的深层之中,用文字不容易描述和理解,用比喻和例证较为容易。当一个人意识到自我价值不足,他便己经开始了提升之路,因为潜意识有对比、反省的能力。自我价值的是一种独立的人格,包括人的自尊、自爱与自信三个方面。

 

自信就是信赖自己的能力。一个人对自己没有信心,就不可能对别人有信心,别人对他也就不会有信心。

 

自爱就是爱护自己。一个人不爱自己,就不可能爱别人,别人也就不会爱他。

 

自尊就是尊重自己。一个人不尊重自己,就不可能尊重别人,别人也就不会尊重他。

 

在以激发意识与赋予责任为核心的教练探寻进行到深入性的实质阶段时,深层次的解决被教练者的自我价值感不足的问题,可以帮助其在获得全面提升自己人生的能力,引发被教练者的生命品质发生质的提升,这才是真正的“道”的层面的教练

 

 

典型困扰九:忽视系统动力与整体平衡

中华民族自古就是一个关注系统、注重平衡的民族。关注整体平衡是教练活动取得良好成果的基础。教练关注的平衡包括:

 

1、被教练者内心的完整性:是否身心一致、里外如一?(例如很多人不能成功戒掉抽烟的习惯,就是因为内心总有一个部份在坚持下去,虽然其它部份认同抽烟对健康不好、应该戒掉。)

 

2、对被教练者产生困扰的另一方的完整性:有没有给对方足够的空间,容许他有与受困者不一致的部份?(例如被教练者是否坚持对方去做他不愿意做的事?)

 

3、两个人相加而产生的“整体”:其中有没有足够的共同信念、共同价值?(例如当被教练者与另一人谈话的时候,他是否在说一些两人都感兴趣、或者有好处的事,抑或只理会自己的需要?)

 

4、以上的三个系统,对更大的系统来说(例如公司、家庭、社会、甚至整个世界),是一份怎样的关系呢?(例如被教练者与太太离婚的决定,对孩子会有些怎样的伤害?又例如与供货商的秘密协议,对公司会有什么不利?)