与情绪对话~

如何快速的提升情绪能力？

如何转化脑海当中那些消极的想法，跳脱受害者牢笼？

如何将负面情绪转化为滋养我们生命的资源？

透过“冥想练习”提升觉察情绪的能力~

觉察本身只是安静而已，用适当的方法去观察，去经历思绪，去感知世界的真实存在。

支持你超越情绪~

恐惧、摆脱焦虑的困扰，学会如何应对当下的忧虑和恐慌，彻底管理自己的焦虑和压力情绪。

对话内在的创造力~

透过“教练式对话”，让我们内在真正的潜能与创造力能够得到发挥，让内在的智慧和领悟涌现，安住在清晰的行动计划中，在生活当中创造改变。

嘉宾：

徐智泓 Max

星原教练社创始人

ICF 国际教练联合会PCC专业教练

ICF 国际教练联合会ACC督导

国家二级心理咨询师

美国六秒钟情商实践家

请报名，并自主扫码以下二维码入群，每场沙龙开始前一天会发ZOOM会议号在群里。