蔬果汁清体

越来越多的都市一族加入「素食大军」。很多人期冀通过吃素达到瘦身、清体的效果。但很多素食者由于饮食结构不合理，蛋白质摄入过少，导致精神不振。究竟怎样的素食食谱才符合健康合理的标准呢？

在西方国家有一句众人皆知的话：“you are what you eat”——你吃什么，就是什么状态。你吃的东西会直接影响你的大脑、身体、精力和态度。将有机蔬菜和水果榨汁或者生吃可以启迪你的心灵、治愈你的身体、并且让你的生活恢复活力。有了好身体才能有好状态，花一周的时间为你的身体做个清洁，保证你会从内而外的发生变化。

邀请你为自己花半天的时间来关爱自己的身体。Vivien将带领大家启蒙你的健康饮食计划，学习聆听自己身体的需要，意识如何通过身体的清理去释放情绪。

在这个沙龙，你将收获到：
1. 了解风靡全球的果蔬生食饮食
2. 纯素有机生食的方法及益处
3. 学习至少3种针对你身体的有效果蔬汁搭配
4. 头脑减压
5. 了解与食物的关系，从底层开始解决健康与体重问题

【分享嘉宾】

Vivien Ji
”大家好，我是Vivien JI.我人生最大的热情就是爱生活，引领本真健康的生活方式。

Lifebalance平衡生活，是我所创建的全息式生活方式的课程平台，我会给大家带来最科学，前沿的方法来帮助你从身体，心理，灵魂三个维度得到提升和平衡，在这里你会找到最系统的中西合璧的排毒轻体养生法；触及心理灵魂深处的心灵疗愈；开发潜能，突破生活工作瓶颈的教练科技等等一系列的全息方法。”