“意义”是一个与超越自我的大目标相关的主题：它能引领你的方向，并给哪怕是最简单的动作都赋予关联性和含义的自我管理指引。
一项2019年的研究发现，那些没有强烈人生意义（strong life purpose）人们的死亡率大概会提升2倍，而且发现人生意义相较传统的健康危险因素，比如饮酒、吸烟或者缺乏规律性的身体锻炼，更能够预测寿命。
阿兰·洛赞斯基，一位来自西奈山伊坎医学院的教授，曾对人生意义与身体健康之间的关系进行独立研究，他在接受访问时表示研究结果显示：“人们对于意义与目标的需要是第一位的。它是健康幸福最深层次的驱动力。” 19世纪德国哲学家弗里德里希·尼采也曾经说过：“一个知道‘为什么’的人能够忍耐任何行为”。
当我们从动荡的2020来到“下一个阶段”的2021…什么是重要的呢?
对许多人来说，疫情充满创伤。同时，对另外一些人来说，它却成为了改变的催化剂。那我们将如何改变呢？想要回答这些问题，有一个重要的工具就是：明确意义。
在本季“意义”主题的咖啡馆活动里，我们将一同探索：
- “意义”的含义以及为什么它很重要？
- 在帮助我们清晰“意义”以及对其做出承诺的过程中，情绪扮演了什么角色？
- 草拟2021年你自己的“意义”宣言。
Jasmine Lu
国际教练联盟（ICF）认证专业级教练、进化教练
创问中国教练中心高级教练
6秒钟情商（全球最大最权威情商研究组织）认证专业情商测评师、情商实践家、大脑报告测评顾问
《4C团队教练》认证导师
6西格玛认证 绿带
原跨国公司亚太区高管，15余年外企管理背景
现为高管教练、组织发展和领导力发展顾问
