平时待人和善的我们，为何总是在孩子面前情绪爆发？

我们也想做个不发火不焦虑的父母，但是每每在爆发和挫败中收场，事后又会后悔不已，我们究竟改如何面对我们的情绪？

分享内容：

• 认知情绪，了解自己的情绪触发点；

• 学习如何管理情绪，探索情绪背后的需求，及价值观。

• 帮助父母面对孩子挑战时恢复最好的自身状态。

分享嘉宾：

张丽君 Jane

ICF认证进化教练、

国家二级心理咨询师

上市公司高管、

俩孩子的母亲（9岁 & 1 岁）

何朝霞

创问中国教练中心联合创始人

国际教练联盟认证PCC教练

15岁男孩的母亲