Coaching Day
爱61——遇见你的内在小孩
你有多久没有畅快的玩过?你有多久没有专属于自己的时间?
6月1日,你给了孩子,6月2日让我们一起来到Coaching day回归自己的童年!
这次Coaching day 融入跑、跳、舞动、游戏、图像、诗歌、戏剧……这一切,都是为了找回童年的你,本真的你,那个无拘无束的、渴望快乐和自由的、充满着纯净而热烈的能量的你!
什么是一对一教练对话?
也许你一直被某件事烦恼,也许你被什么东西卡住了,也许你想找到自己问题的突破机会,带着它们来吧,让专业的教练陪伴你一起探索,去看到你不曾看到的盲区,去找到问题真正的根源,跨越卡点,更轻盈的前行,更好的活出自己。
我们将为每位学员一对一匹配教练,进行教练一对一对话。
什么是Coaching day?
为了使更多的人能够体验到“教练”,在对话中提升自我的教练主题开放日
帮助更多的人能够体验教练的全过程,提升感知,觉察自我,让“教练”发挥更大的价值。
一天活动流程介绍
上午:9:30-12:30
- 【空间体育】Jumping Man
- 【内在探索】我的内在小孩
- 【即兴戏剧】-接收&给予
下午:2:00-6:00
- 【空间体育】你拍一我拍一
- 【舞动时刻】共舞Zumba Time
- 【即兴戏剧】-故事&诗
- 【Coaching】一对一教练对话
(您将获得专属的教练)
我们一天怎么玩?
跑跳练习、拍手游戏中,放下头脑、无须语言、用身体感知自己和他人,去体会同频的快乐。
用图卡连接自己的内在小孩,穿越时间、空间、顺着心流走向孩提时的你,拥抱那个等待你去爱的小孩。
在Zumba的身体律动中回到自己、激活能量、放下对身体的评判之声,发现身体的潜能,完成与身体的对话。
接收&给予
自在,让内在空间展开,接收和给予更多能量;
自在,自然存在,顺着事物的流,让心流透过你表达自己;
自在,尊重一切本来的样子
尝试让“给予”和“接收”同步
自在、流畅 、不阻挡;
打开感官的管道,让输出和输入同时进行,施与受是一回事儿;
故事&诗
在流动中,表达心魂,让故事在诗中流荡,像少年时的古文,激活内在的童贞。
在故事中,成为整体的一部分
和自己连接;和伙伴连接;
和观众连接;和场域连接;
把自己交托给整体,成为一部分
导师介绍:
刘燕
ICF认证国际进化教练 ACC
MIT社会大剧院认证引导师
国际认证Zumba教练
OH卡教练,情商教练,“情商魔法学院”创办人,“妖灵灵Zumba”社群创办人
陈峰(演员/导师)
上海戏剧学院表演教师 16级表演本科
埃摩森·戏剧商学院创始人
飞来即兴剧场演员/教师
不二蘑菇双人即兴剧团创始人/演员
SNL中国版《周六夜现场》 常驻演员、编剧
上海话剧艺术中心 戏剧评论人
美国杜克大学表演系教授Jay Bird戏剧孵化三年期学员
大卫•安德森华德福戏剧与内在成长三年期毕业生
活动收费:
市场价:599元,社群会员体验价:261元(报名请在备注标注社群)
如果您是教练,并且愿意在现场为其他学员提供一次教练对话服务,请报名时备注“提供教练服务”,本次服务将作为付费教练。
活动时间:
6月2号周日上午9:00 — 下午6:00
活动地址:
上海市长宁区新华路345弄1号A楼1楼-创问中国教练中心
欢迎呼朋唤友一起来玩!我们将在这里与你相见!