教练训练是一种态度训练，不是知识训练或技能训练。教练不是帮被教练者解决具体问题，而是运用教练技术准确反映被教练者的心态，所处位置，从而令被教练者洞悉自己，认识到自身的长处及短处。教练还会就被教练者的表现的有效性，给予直接回应，以令被教练者及时调整心态，认清目标，以最佳状态去创造成果。

◆镜子—真实反映被教练者的心态、行为和现状

◆ 指南针—清晰被被教练者要去的方向及所处的位置

◆ 催化剂—挖掘潜能、提升个人表现、加速团队成长

教练的三大作用

像催化剂----教练相信你已具备变化的所有条件

他只是帮助你行动更快一点   像催化剂一样

像指南针----教练是一个有方向的过程

没有目标就没有教练

但是指南针不会告诉你什么是正确的方向

因为目标是你自己制定的

像镜子----教练是一面会说话的镜子

如实的反映人们当下的状态

镜子不会告诉你如何穿衣服

但镜子会让你看到自己穿的怎么样