“课堂进行时”——我的“背摔”体验

当导师Zoran和几位男同学在做背摔前期准备时，我坐在课室一角，很好奇接下来会发生什么，背摔我玩过，想着待会上去动作要漂亮些。活动开始，同学们排队开始体验，每个成功后都有欢呼和拥抱，当快轮到我时，我感觉到自己有些紧张，但我安慰自己，适度的紧张可以更好的发挥，等会多做几个深呼吸就好。我一直练瑜伽，身体很懂放松，这个难不倒我。

前面的同学进行得很顺利，很快就到了我。我站在椅子上，往后看了一眼，心跳越来越快，身体非常紧张，我根本无法倒下。美丽的翻译Lili温柔地提醒我要深呼吸，然而每一个深呼吸却让我更深地感受到心跳的力量。我的后背依然僵硬紧绷，周围变得很安静，我不知道自己还要调整多久，也有些暗暗自责耽误了时间。可是我的身体还是不愿意倒下，我也不想强迫它，时间在一点点过去……

Zoran轻轻把手放在我的后背上，温柔的推动，我的身体开始前后轻轻晃动，慢慢的，好像世界上只有我和这份温暖的能量。后背也开始一点一点放松，我很喜欢这种感觉，最好能一直让我这样晃下去……我的意识告诉我“可以倒了，还有其他人在等着呢”，我点头示意向后仰去,Perfect!掌声响了起来。

这次经验让我深刻觉察自己因为控制而用力过度的模式，我问自己为什么第二次背摔比第一次花更多的时间，身体会有如此强烈的感受？找到两个原因,一来第一次背摔我是拓展队队长，角色的需要我很快就倒下去，不过几乎是坐下去的；二来是我童年从阁楼上摔下来过，后脑勺着地，当时就昏过去了。这次身体强烈的反应是因为触动了身体自我保护系统 , 而背摔的顺利完成也帮助我释放了后背卡住的情绪，不知不觉间完成了对身体的疗愈。感恩这个特别的体验！

（分享者：《进化教练》一期杰出学员 王珊）

“课后大实践”——教练技术之发问的力量

我的工作是企业管理咨询，面对的对象主要是公司的董事长、总裁及高管，为其公司发展提供战略和人力资源系统解决方案。我们需要经常召开高管会议，我非常希望能够走进大家的内心并激发其团队的创造性，但有时候感觉力不从心。

高管高管，顾名思义，高高在上管人的人，哪里是那么容易搞定的，开会的时候往往带着坚实的面具、披着职场修炼的黄金软甲，可谓刀枪不入、静如止水。问题在哪？如何解决？小试《进化教练》之六脉神剑，可谓豁然开朗。原因不在别人，而在于自己，在于自己的内心。因为我的内心有太多的假设、预判、担心和期盼，做不到真正的放下，做不到真正的和客户同在，做不到真正的相信客户的力量。当我改变了我的BEING，我的内在力量就自然而然在提升，从而越来越来越深的和在场的每位发生更深的连接，从而改变了那个特定的场域，渐渐走向高能量的状态。

有一次在客户公司连续开了5天的战略研讨会，在会议结束时董事长发言的第一句话是“我发现傅总最厉害的一招就是发问”，按照常规，一般是感谢感谢再感谢，有点突兀！第二句话是“我以前也反复讲过，讲的我嘴干舌躁，大家一点没有反应，傅总就是提些问题，大家都在积极发言积极思考，而且有明确的结论和详细的行动计划，会议的效果是非常明显的”。第三句话是“从现在开始，我要多发问，少发言”。

咨询工作就是给客户以解决方案，可是如果客户没有深刻的认识和认同，在实际推行中往往会影响效果。如何才能让客户认同？以前我们的方式是告诉别人怎么做，现在则改变为与客户共同面对问题，提出问题，让客户积极思考，共同寻找方案，让方案成为大家共同的成果。这样大家在内心就会有很强的认同感，原因这是他们经过深刻的思考而达成的共识，而非他人强加给他们的东西。

（分享者：《进化教练》二期杰出学员 傅浩波）

“学员谈教练”——我心中的《进化教练》

前段时间一直在参加创问中心的《进化教练》课程学习，很多朋友都很关心我为什么要学习教练？教练是什么？学习后能得到什么？有什么神奇的东西能够让我长时间地回到课堂安静地学习？现在就学习的一点体会分享给大家。

随着社会发展的复杂性增加，给我们的生活、工作都带来了越来越多的变化，社交网络的崛起、跨界发展的潮流使人和人之间、人和事情之间的联结发生着变化，在生活和工作中也感受到了每个人都有自己的精彩，并没有标准的答案，尤其是80后、90后给我们的世界带来了多样性和丰富性，没有人应该被领导，每个人都应该被支持、被鼓励，这也许是所谓领导力的下一个主题吧。那么如何更好地支持呢？教练技术很好地诠释了这个支持，教练相信每个人都是有资源的、有能力的，教练利用自身的完整性支持每个人和每个组织解决各自的困惑，向更好的自我进发、不断进化！

当然学习教练的过程中不仅学习到了“教练技术”，因为对教练自身的要求，学习教练也是一个完善自我的过程，在学习过程中明显感觉自己的沟通能力、助人能力在增加，很多同学经过教练课程的学习找到了更加真实的自己，也看到很多同学在课程中的自我绽放！印象最深的还是两位大师级教练，在课程中的全情投入、对学员的耐心讲解、对教练事业的热爱深深打动了每位同学，能够帮助别人更好是多么伟大的事业！

教练是什么？教练是一种深层次的沟通方式，教练是一种更高级的人际能力，教练是一种自我修炼的路径，教练是一种帮助他人成长的手段，教练是一种职业也是终身的事业……

（分享者：《进化教练》二期杰出学员 邢宇辉）