有没有感受过一个人被关在没有窗户的黑屋子里的无助与恐惧？有没有感受过撞在生活的南墙上头破血流却没有方向的痛苦与绝望？有没有感受过天马行空地做梦后梦醒的失落与寂寞？陷在一个死循环的模式里无法走出来，就像关在笼子里的小老鼠拼命地在旋转车轮上奔跑却永远不能前进！

也曾想浑浑噩噩过一生，可是当内心深处的火山要爆发的时候，突然感觉希望又燃起来了，想打破现有的模式走出来，于是就去寻找突破的方法。缘分就在这时候显现它的神奇，进化教练就这样机缘巧合地进入我的视野范围。一开始的不确定在与隋老师沟通后就烟消云散了，因为在他身上看到了进化教练的精髓和品质，他问的我几个问题深深触动了我，也给我很多启发。

进化教练三个模块十五天的时间，给我打开了另外一个世界的门，让我的生命从此变得丰富多彩。就像过山车，只要你鼓起勇气坐上去，它就会带给你全新的体验，获得勇气、能量和信心！就像扬帆远航，从你起航的那一个刻开始，就驶向了一个新的世界：充满了希望和美好的未来。加入了进化教练大家庭，感受着温暖、关怀和友爱。

    奇妙的变化就开始了：课堂上三位大师睿智灵活的授课，同学之间的相互信任打开的学习交流，助教老师和师兄师姐的倾情温暖的支持帮助，创问小伙伴们体贴周到细心的服务，一点一滴地浸润着心田，旧有的模式逐渐模糊，新的模式逐渐形成并清晰起来。

怎么样才能让新的模式真正内化？这是大家心中的渴望和担忧，我也不例外！最终我选择相信进化教练的力量，同时也相信自己的能力！事实再次证明：只要你相信自己并且全力努力，你就可以获得你想要的。生活是一面镜子，你对它笑它也对你笑，你一直对它笑它也会一直对你笑！

“学了进化教练对你有什么改变？”这是很多人问过我的问题。其实，当初学进化教练是想打破自己旧有模式的束缚，让自己真正成长起来，退一步讲就算是只能收获对自己以后有帮助的一点也值得了。所以学习的意愿度很高，态度也积极，就像春天在进化教练的土壤上撒了很多希望的种子，并且安心地耕耘着，待到秋天收获的时候，忽然发现已是累累硕果，而且还生发出许多惊喜的果实！我曾这样跟朋友分享我的变化：当初自己生活的无趣而且感觉背负着很多东西很累，感觉一条路走的很漫长也望不到尽头。进化教练让我学会灵活转换，生活的喜怒哀乐一样会发生，只是当感到困惑难受的时候，能很快觉察并且及时转换了情绪，不会让自己再次陷入痛苦无法自拔的模式中，能感受到心灵的自由自在。自己充满正能量和满满的爱，有种涅槃重生的感觉。身边很多家人和朋友都是看着我一步步转变的，都为我开心，有的朋友甚至说我现在是绽放的精彩人生。

我的感受分享：进化教练不是给你喝点心灵鸡汤或打点鸡血，而是让你自己知道为什么需要喝鸡汤，什么时候喝鸡汤，而且教给你怎样起炉灶，怎样生火及掌握火候，再传授熬鸡汤的秘方，煮鸡汤的锅，盛鸡汤的碗，喝鸡汤的勺，让你真正可以持续充满正能量并且保持良好状态，也就是修炼了良好的核心稳定性。

现在的我不但实现了当初个人成长的目标，也成为了一名进化教练，自己深切感受了进化教练的神奇力量，也想把这份神奇传播出去，帮助更多人的看清内心的渴望，找到自由，绽放精彩！

——进化教练五班刘志妍